我想戒烟。抽了七年了,现在一天一盒多。我想请戒烟成功的教教我怎么...
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1.饮水戒烟
想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。
2.中药戒烟
取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。
3.萝卜丝戒烟
将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。
4.槟榔戒烟
在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。
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找点事做！不可能一蹴而就！比如饭后喜欢来一只！那就找点事
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我知道一个，就是不知道适不适合你，把烟丝取出泡水喝。，当时有点难受，不过要多喝几次，以后你可能连烟味也会闻不成只要闻到烟味就会恶心，
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我爸爸今年也七十多了，抽了几十年的烟。我哥哥女儿出生后，我爸爸待在我哥哥家，嫂子不让爸爸在家里抽烟，就给他买了好多别的零食吃。抽烟就只能去楼下抽，时间久了，我爸爸一想抽烟就嚼口零食，或者别的口香糖之类的，结果两个多月下来居然戒掉了。再也没抽了
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我给你出个妙招，你去书店买一本“ 这本书能让你戒烟”这本书会告诉你怎么正确的戒烟！采纳我吧，，谢谢哦
