具体停止时间取决于降温的目的和环境条件。
一般情况下，冰毯的使用时间应根据个人情况和医生建议确定，以避免过度降温或引起其他问题。
对于急救或体温过高的情况，冰毯可能需要持续使用较长时间，直到体温降至安全范围。
然而，在正常环境中使用冰毯时，建议每次使用不超过20-30分钟，然后进行间歇。