教学 快速跑与游戏 内容 1、学生能在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激教学 情与乐趣； 目标 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能； 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。 重点 重视身体的协调、提高学生快速跑的能力 难点 探究新的快速跑练习方法 时间 课的内容和教与学的方法、措施 上课常规： 指定集合地点，体委整队集合 次预计问题与处理数 方法 组织形式、场地布置 集合队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX X：生 X X：师 1、学习报数并组织游戏：报数跑 3 预计问题： 练习队形： 1 预计问题： 体委整队学生注意力不够集中； 处理手段： 教师以口令、哨音进行再次整队； 导入分钟 3师生问好 宣布课的内容与要求 检查服装，安排见习生。 要求：静、齐、有序、精神饱满 （1）、组织队形，学习报数，并介 在报数跑过程中 X X X X X X X X X X 绍、示范“12”报数、“123”报数、 会发现学生跑错“1234”报数…… 准备 部分 8-12 分钟 2 方向 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X：生 X：师 （2）、教师随机报数，指导学生注 意力集中，练习时做出正确判断； 处理手段： （3）、组织队形，练习跑的游戏：4规则讲解清楚，统报数跑 x一由右边出发； 2、热身操：肩部大绕环、腹背运8动、体侧运动、踢腿运动、膝关节拍 运动、手腕踝关节运动等 要求：齐、静、有序 3、前脚掌蹬地尝试练习 3预计问题： 练习队形： （1)、介绍并示范跑动中迅速跳过-学生相比，追求速四路纵队尝试练习： 障碍物的动作与方法 5 度，没有注重课的1、快速跑（跳）过鞋盒（如 重点是体验前脚图） （2)、语言提示学生体验前脚掌蹬 掌蹬地或容易踩地的感受。作技术与技能掌握情况 到障碍物（鞋盒）； 评价、教学重点与难点掌握情况分 鞋盒的摆放太随 基 本 部 分 20-25 分 钟 析 意，影响后面同学 组织： （3)、讲解并组织学生分成4组， 的摆放速度； 在指定的路线上摆好鞋盒，进行尝 试练习。 （4)、教师迅速指导与帮助 （5)、教师语言提示 4、接力游戏： 处理手段： 强调：碰倒鞋盒必须扶好才能继续跑。 2 体验前脚掌蹬地XXXXXXX * 练习前讲解动作XXXXXXX 20米 * 要清楚、并示范，XXXXXXX * （1）、讲解比赛要求与平定规则； 强调先由走跳、跑XXXXXXX * 并示范。 2 跳、再跑过的速度 X *鞋盒x生X师 （2）、组织学生做20米左右拿放 递进；摆放鞋盒的 鞋盒跑接力比赛，比一比，哪组快。 接力游戏规则讲 （3）、教师鼓励与提示 解一定要仔细，示组织： 如何摆放才会整XXXXXXX * 齐等要求； XXXXXXX 20米 * XXXXXXX * XXXXXXX * X *标志物x生X师 5、接力比赛：充分摆臂，体验加 范或是提问鞋盒强调：充分摆臂蹬地、快速。速度 （1）、讲解比赛要求与平定规则；并示范。 （2）、组织学生做20米左右接力比赛，比一比，哪组快。 （3）、教师鼓励与提示 要求：气氛活跃、组织有序安全第一 1、组织学生做放松操； 1 预计问题：学生放组织：四列横队或是散点 2、同时教师组织学生互评、总结 松太随意或顾着图形： 评议本课。 结束 部分 3-5 分钟 3、组织收还器材，师生再见。 要求：齐，静，有序 急着下课，忘了心X X X X X X X X X 肺功能； X X X X X X X X X 处理手段：肢体放X X X X X X X X X 松结束后，利用总X X X X X X X X X 结时间，让学生深呼吸1分钟； X：生 X X：师 鞋盒40左右、标志杆（标志物）4脉平均心率：115-120次/分钟 搏根（个） 曲练习密度：45%-50% 线篮球场或田经场。 预计场地 器材 课 鞋盒作为教具跟其他教具不一样，容易变形，在没有后备的情况下如何使得鞋盒在后 40分钟内有效的运用还没有得到很好的解决；学生人手一个鞋盒在队伍的调动上没有得反 到很好的提高，如何再不一直挪动鞋盒的情况下很好的调动四排队伍进行教学虚改进；思 没有真正做到一物多用；没突出课的重难点；教师参与互动太少。
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